A los 60 la piel cambia: “Hay cuidados clave en esta etapa”, advierte la dermatóloga María Garayar

El cuidado estético no solamente es eso, sino que tiene un costado más profundo. Es decir que “verse bien” también conlleva salud y cuidado para lograr un buen aspecto físico. Es clave la buena alimentación, actividad física y un buen descanso. Sin embargo, algunos tips ayudan para tal fin. En este sentido, una dermatóloga especialista explicó qué necesita nuestra piel a los 60 años para relucir.

Con el paso del tiempo, la reactivación de los componentes esenciales de la piel se hace más lento y esta se vuelve más fina, seca y frágil. Se “arruga” más fácilmente. Y, si bien el envejecimiento cutáneo es inevitable, se pueden realizar acciones para retardar el efecto.

La disminución del metabolismo celular y la aceleración de la degradación de los componentes esenciales de la piel es inevitable, pero si se come adecuadamente y se la ayuda con productos y otros cuidados, los cambios son más naturales y menos notorios.

La etapa de la menopausia en las mujeres y de la andropausia en los hombres produce cambios hormonales, entre ellos los que afectan directamente a la piel. Por supuesto, en el rostro, los efectos más visibles.

La dermatóloga española María Garayar, profesional destacada en aquel país europeo, explicó en sus redes sociales qué cuidados son necesarios. El medio La Vanguardia, de Barcelona, realizó un informa con diversos posteos de la especialista en su cuenta de Instagram (@garayarderma), sobre lo que necesita tu piel a los 60.

“Hay cuidados clave en esta etapa”, destacó la mujer, quien aseguró que “cada piel envejece a su ritmo”, pero no se deben evitar ciertos hábitos si se quiere tener una piel sana y de buen aspecto a esa edad.

El texto indica que existen varios ejemplos de quienes lograron preservar una piel saludable, “demostrando que no hay una única fórmula mágica, sino estrategias adaptadas a cada etapa de la vida”. En sus redes sociales, la especialista citó como ejemplos a celebridades, ya que estas son la cara visible de estas prácticas por su exposición y porque el público las ve crecer y cómo lucen en cada etapa.

Algunas de estas fueron KarolG, Anne Hathaway, Elsa Pataky y Demi Moore (en sus décadas de los 30, 40, 50 y 60 años, respectivamente). “Todas tienen algo en común: buen asesoramiento y constancia. Tu mejor versión empieza con un planning bien hecho… y personalizado”, destacó la doctora.

Es que estas mujeres son ejemplos de cómo, con asesoramiento profesional y constancia, es posible mantener la piel en excelente estado a lo largo de los años sin importar la edad. Particularmente, haciendo honor al título de este artículo, nos enfocaremos en lo que dijo sobre los 60 años, ya casi entrando en la etapa de adultos mayores. ¿Quién no querría tener la piel de Demi Moore?

Por supuesto, como se dijo antes, no solamente se debe al dinero que uno pueda tener para invertir en cuidados estéticos, sino que siguió durante el envejecimiento ciertas recomendaciones que suelen repetirse por décadas.

La dermatóloga aconseja una combinación más completa para ayudar a contrarrestar la pérdida de firmeza y elasticidad propia de esta etapa. “María ilustra estas recomendaciones citando a Demi Moore, que a sus 63 años demuestra cómo una piel madura puede mantenerse radiante cuando se acompaña con una rutina bien planificada y ajustada”, indica La Vanguardia.

“Cuidar la piel con el paso de los años es un gesto de atención hacia uno mismo, un recordatorio de que el bienestar también se construye día a día. Cada persona necesita un plan propio, pensado para su piel, su ritmo y su historia. Por eso, escuchar a los profesionales y elegir con criterio lo que de verdad encaja con cada etapa puede marcar una diferencia enorme”, concluye..