Cristina Gutiérrez Lestón, educadora emocional, cuestiona la sobreprotección en la crianza: “Amar es no hacer aquello que el niño ya puede hacer por sí mismo”

Durante la crianza, no siempre es fácil encontrar el equilibrio entre acompañar a los hijos y sobreprotegerlos. Aunque es natural querer evitarles dificultades, resolverles todos los problemas puede impedir que aprendan a enfrentarlos por sí mismos.

Sobre esta cuestión habló Cristina Gutiérrez Lestón, educadora emocional, escritora y directora de La Granja Ability Training Center, en una entrevista con la revista Cuerpomente.

La especialista explicó que, para ayudar a los chicos a gestionar sus emociones, los adultos primero deben aprender a manejar las propias.

“Si no sabes regular tu frustración, tu miedo, tu ansiedad o tu apatía, difícilmente podrás enseñárselo a un niño o niña, seas madre, padre o docente. La educación emocional empieza en uno mismo”, apuntó.

En ese sentido, señaló que “la educación emocional implica el entreno y el desarrollo o crecimiento de algunas de las 5 competencias emocionales, que son: consciencia, regulación y autonomía emocional, competencias sociales y competencias de vida y bienestar”.

Gutiérrez Lestón sostiene que no existe una manera perfecta de criar a los hijos y que tampoco hay padres ni niños perfectos.

“No hay fórmulas perfectas simplemente porque nuestros hijos no son matemáticas; son simplemente ellos y ellas, así que deberíamos empezar por querer al hijo/a que tenemos, no al que querríamos tener”, comentó.

Según explicó, la necesidad de que todo salga según bien puede generar una presión sobre los chicos y provocar el efecto contrario al que buscan los padres.

“Algunos, a medida que crecen, no lo soportan más y rompen el plan perfectamente diseñado, casi al milímetro desde su nacimiento, con actitudes desafiantes”, advirtió.

Al hablar sobre la sobreprotección, la especialista hizo una distinción. “Proteger de situaciones emocionales intensas es lo correcto. Explicar las cosas difíciles a través de cuentos o metáforas, acompaña a que esa emoción negativa no se enquiste”, explicó.

Sin embargo, aclaró que eso no significa ocultarles todo lo que pueda causarles malestar: “Pero creer que nuestros hijos no podrán sostener las noticias negativas es desconfiar de su capacidad natural para tolerar la frustración o transitar por emociones como el miedo, la ira o la tristeza”.

En esa línea, destacó la importancia de enseñarles a aceptar las derrotas y los errores como parte del aprendizaje.

“Aprovechemos cuando pierde un partido, cuando suspende o cuando se queda fuera del equipo para entrenar su tolerancia a la frustración y que entienda que esos pequeños dolores también forman parte de la vida”, sostuvo.

“Es natural desear evitarles cualquier pena o sufrimiento, pero cada vez que lo hacemos recordemos también que les negamos una oportunidad para desarrollar la resiliencia, la fortaleza interior o la seguridad en uno mismo”, insistió.

Para Gutiérrez Lestón, aprender a tolerar la frustración también es “fundamental para el éxito, para seguir intentándolo y no abandonar a la primera”.

En este punto, remarcó la importancia de poner límites y, al mismo tiempo, permitir que los chicos hagan por su cuenta aquello para lo que ya están preparados.

“La frustración se construye diciendo el ‘No, porque te quiero’. Sé que puede sonar extraño, pero amar es no hacer aquello que el niño ya puede hacer por sí mismo”, enfatizó.

Por último, la educadora destacó que la capacidad de adaptarse, reconocer y regular las emociones, mostrar empatía, colaborar con otros y actuar con valentía son habilidades que resultan fundamentales a lo largo de la vida.

“Vivimos en una época de cambios constantes; pero hay competencias que nunca quedarán obsoletas: saber relacionarse, resolver conflictos, gestionar el miedo, trabajar en equipo y mantener el bienestar emocional”, cerró.