Licenciado en filosofía defiende la necesidad de tener rutinas: “Los rituales marcan el tiempo”

Joan-Carles Mèlich es un filósofo, escritor y académico catalán conocido por su enfoque ético y existencial en torno a la vida cotidiana, la educación y la literatura. Su pensamiento se centra en temas como la vulnerabilidad, la fragilidad humana, la memoria, el duelo y la ética, siempre desde una perspectiva que privilegia lo singular y lo concreto sobre las abstracciones universales.

En su última intervención para el programa ‘La Jungla’ de TV3, habló sobre la necesidad del hombre de tener rutinas y de reflexionar durante el final del día y sus beneficios.

Las rutinas son patrones organizados de actividades que las personas realizan regularmente y que cumplen funciones esenciales en diferentes aspectos de la vida. Su importancia radica en el impacto positivo que tienen en nuestra salud mental, física y emocional. Mèlich habla de la necesidad de tenerlas y cómo marcan nuestro tiempo: Los rituales marcan el tiempo. Por ejemplo los rituales periódicos como podría ser la Navidad. Es un eterno retorno, de alguna manera. Los griegos creían que el tiempo era cíclico“”, explica.

El experto recomienda que nos paremos un momento para reflexionar sobre nuestros actos al final del día: “Es conveniente cada día repasar lo que hicimos bien, lo que hicimos mal, las meditaciones son esto. Es recomendable volver a pensar cómo lo podría haber hecho de distinta manera”, comenta.

💬 “Els rituals marquen el temps.”

🧠 Joan-Carles Mèlich, doctor en Filosofia i Lletres per la UAB, defensa la necessitat de les rutines i de reflexionar sobre la manera com hem fet les coses per poder-les fer d’una altra manera si s’escau.#LaSelva3Cat pic.twitter.com/Giv3zZrhjr

— 3Cat (@som3cat) January 8, 2025

Mèlich nos recuerda que el ser humano es el único ser vivo que tropieza dos veces en la misma piedra pero añade una apreciación: “El ser humano es el único ser que tropieza dos veces en la misma piedra. ¿Sabes por qué? Porque nunca tropezamos con la misma piedra. Todas las piedras son distintas y por ese motivo volvemos a caer”, dijo.